Que nuestro potencial brille
La lente a través de la cual vemos la vida se ve en gran medida influenciada por factores externos ya sean las opiniones de otras personas, las creencias de nuestras familias, la cultura a la que pertenecemos... Mediante la práctica de Yoga comenzamos a reconectar con la verdad de quienes somos.
Por qué Hatha tradicional
Sólo cuando se afiance la Luna, podrá salir el Sol
Las enseñanzas del Tantra Yoga Tradicional son las de la Luna, el Sol y el Fuego. Tres etapas perfeccionadas durante miles de años que progresivamente nos llevarán a dominar nuestra mente haciéndola calmada y estable para que en esa quietud podamos sentir y aprender a manejar nuestra fuerza vital, Prana, encendiendo finalmente nuestro fuego interno transformador, Agni, que consumirá nuestras limitaciones y obstáculos, haciéndonos brillar, convirtiéndonos así en nuestra mejor versión.
Curso Online "Ahora, Yoga"... próximamente
Sesiones en grupo o individuales, en estudio o a domicilio
Pranayama y Meditación
Clase que busca enfatizar nuestra relación con las prácticas sentadas de Prāṇāyāma (Ejercicios de Respiración) y Kriyā (Meditación) para entender su profundo impacto en la mente
Hatha Yoga
Práctica completa de Āsana (Posturas), Prāṇāyāma ( Ejercicios de Respiración) y Kriyā (Meditación) complementada con Bandha, Kumbhaka, Mudrā y Mantra.
Yoga Restaurativo
Clase completa realizada en el suelo con uso de accesorios para entender el impacto energético de la respiración y su efecto sobre la mente como preparación para meditación.
Yoga Nidra
La práctica de Yoga Nidrā además de un profundo descanso, activa el proceso natural de regeneración del cuerpo, aumenta la capacidad cognitiva e integra mente, cuerpo y consciencia
