Hola, soy Salema y desde hace ocho años me dedico a compartir y enseñar Yoga. La gente que me conoce desde hace tiempo a menudo se sorprende cuando se enteran de mi cambio de profesión. En la universidad estudié Biología Molecular y durante años trabajé en un laboratorio secuenciando ADN, la tan famosa ahora PCR, cultivando células y bacterias y demás. Recuerdo un día durante mi primer año de Uni, lo afortunada que me sentía de estudiar la Vida. Me parecía maravilloso poder descubrir y entender el porqué de cómo hemos llegado hasta aquí, y eso es precisamente lo que siento al practicar y aprender más y más sobre Yoga, la maravillosa ciencia y filosofía del ser humano, que desde otro prisma nos ayuda a descubrirnos, a conocernos.
Al igual que a muchas otras personas, el Yoga llegó a mi vida justo cuando más lo necesitaba. Llevaba una época de mucho estrés tanto en lo personal como en lo laboral. Con falta de sueño, sobrecargada de horas en el trabajo, el final de una relación, bastantes problemas de salud pero sobre todo una terrible relación conmigo misma. El Yoga cambió la forma de verme a mí misma y de ver el mundo. Fue como una ventana que se abrió y me permitió al fin, respirar. Me dio permiso para ser yo misma, para realizar los cambios que me apetecían y no me permitía.
Creo que siempre funciona así, el Yoga nos hace sentir bien a nivel físico, mental y emocional. Nos ayuda a liberar todo el lastre que llevamos a cuestas y nos hace más livianos. En el mundo en el que vivimos creo que es cada vez más vital el darnos momentos de pausa, de descanso, en los que podamos sentirnos, procesar vaciar y recargarnos. Es bonito poder acompañar a personas en esos momentos, creando espacios para que las personas profundicen en la relación consigo mismas. al fin y al cabo, la relación que tienes contigo mismo es la más importante de toda tu vida. Yoga es justo eso, conocerte.
Evolucionar es un trabajo duro. Requiere de ponerse siempre en el punto de fricción, en tus límites, frente a frente con lo que más nos cuesta y mirarlo a los ojos. Sólo cuando hemos arrojado luz a nuestros obstáculos podemos observarlos y superarlos. Esto requiere coraje, disciplina, sentido del deber, enfoque y resiliencia. Para que las adversidades no nos tambaleen y desestabilicen necesitamos equilibrio, estabilidad, estar conectadas profundamente con nuestro centro.
Las enseñanzas del linaje al que pertenezco, a diferencia de las prácticas de yoga más dinámicas por las que muchas empezamos nos da las herramientas que necesitamos para hacerlo de manera segura, en este caso, un sistema probado y perfeccionado durante años por miles de yogis. Chandra, Surya y Agni: Luna, Sol y Fuego.
La Luna representa nuestra Mente, que debe poder mantenerse calmada y estable, quieta, en Stithi, su cualidad innata más pura, como el reflejo de la Luna en las aguas de un tranquilo lago en una noche despejada. Sólo así podremos alcanzar la promesa del Yoga.
Cuando la Luna sea inalterable, entonces, podrá salir el Sol
El Sol simboliza el Prana, nuestra Energía vital. Para poder cultivarla con cautela y control, para poder dirigirla y manejarla, para transformarla en la fuerza necesaria para enfrentarnos a las dificultades, a lo que nos limita, para así crecer y evolucionar, es necesario una mente estable y enfocada.
El Fuego, Agni o Rudra, se cultiva una vez hayamos conquistado nuestra mente y nuestra energía. Solo así podremos encender nuestro fuego interno para consumir nuestras limitaciones, adicciones y miedos, liberándonos y permitiendo a nuestra verdadera esencia brillar
Mi intención es darla a conocer, mantener la tradición viva y transmitir su mensaje de manera fiel. Que la gente pueda realmente sentir la promesa del Yoga
